3000 Ejercicios De Entrenamiento Para El Desarrollo Muscular Ii

por Raquel Val Ferrer

Resumen del libro 3000 Ejercicios De Entrenamiento Para El Desarrollo Muscular Ii en PDF, Docx, ePub y AZW

Sinopsis de 3000 Ejercicios De Entrenamiento Para El Desarrollo Muscular Ii:

Esta obra, dividida en 3 tomos, da una larga recopilación de ejercicios para impulsar el trabajo muscular desde una visión del desempeño y de la salud.

Los ejercicios se organizan según materiales y conjuntos musculares.

Cada ejercicio tiene una descripción teorética muy precisa, donde se detalla su incidencia cineantropométrica adjuntado con una descripción gráfica, compuesta por fotografías que detallan la situación inicial y final, aparte de un dibujo anatómico de la implicación muscular.

Asimismo se señala para cada ejercicio los complejos articulares y los conjuntos musculares implicados, tal como la clasificación del nivel de contrariedad.

El lector además hallará las pertinentes observaciones para la realización perfecta y saludable de cada uno de los ejercicios y las variantes probables.

Obra de referencia, al tiempo que práctica y útil, para todo el que profesional que se ocupa de el ejercicio y el deporte, en la medida en que aparte de tener de un riguroso repertorio de elementos prácticos, da orientaciones exactas para prosperar el desempeño del deportista preservando su salud osteomuscular.

Ficha técnica de 3000 Ejercicios De Entrenamiento Para El Desarrollo Muscular Ii

Titulo del libro "3000 Ejercicios De Entrenamiento Para El Desarrollo Muscular Ii"
Registro ISBN ° 9788499105468
Publicado por Editorial Paidotribo
Escrito por Raquel Val Ferrer
Publicado el Año 2016
Origen del Libro Badalona
Idioma de publicación Castellano
Tipo de Encuadernación original Tapa Blanda