Se Amable Contigo Mismo: El Arte De La Compasion Hacia Uno Mismo

por Kristin Neff

Resumen del libro Se Amable Contigo Mismo: El Arte De La Compasion Hacia Uno Mismo en PDF, Docx, ePub y AZW

Sinopsis de Se Amable Contigo Mismo: El Arte De La Compasion Hacia Uno Mismo:

Una guía descriptiva para estudiar a ejercer la compasión cara uno mismo y conseguir tus sueñosLa búsqueda incansable de una autovaloración sana se transformó en una religión tiránica.

Nuestra cultura ultra competitiva nos apunta que hemos de estar sobre la media para sentirnos bien con nosotros, pero siempre y en todo momento y en toda situación hay alguien mucho más atrayente, mucho más refulgente o mucho más capaz.

Afortunadamente, hay una opción alternativa a la autovaloración y varios expertos estiman que representa un sendero mejor y mucho más eficiente cara la alegría: la compasión cara uno mismo.

La investigación llevada a cabo por Kristin Neff y otros esenciales psicólogos apunta que la gente que se detallan clementes con sus fracasos y sus deficiencias disfrutan de un mayor confort que aquellas que se juzgan a sí mismas de manera continua.

Ficha técnica de Se Amable Contigo Mismo: El Arte De La Compasion Hacia Uno Mismo

Titulo del libro "Se Amable Contigo Mismo: El Arte De La Compasion Hacia Uno Mismo"
Registro ISBN ° 9788449331985
Publicado por Editorial Paidos Iberica
Escrito por Kristin Neff
Publicado el Año 2016
Origen del Libro España
Idioma de publicación Castellano
Tipo de Encuadernación original Sin Definir