Como Sentarse

de Kiera Cass

Sinopsis de Como Sentarse:

Esta colección de 5 libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están concebidas para todos aquellos –meditadores avanzados o bien principiantes– que deseen armonizar su vida.
Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos.
1. Uno de los principales maestros budistas de nuestros tiempos.
2. Decenas y decenas de miles de seguidores en España y Latinoamérica.4. Esta serie sintetiza con perfección sus enseñanzas prácticas esenciales sobre mindfulness.
cinco. Formato de bolsillo y precios populares.6. Hermosamente ilustrado.
«No hay camino a la felicidad;la dicha es el camino.»
THICH NHAT HANH

Mas acerca de Como Sentarse

Autor: Kiera Cass
Editorial: Kairos
Fecha de Publicación: 2016
Lugar de Edición: España
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Castellano
ISBN: 9788499885216