Tu No Eres Tu Dolor: Mindfulness Para Aliviar El Dolor, Reducir El Estres Y Recuperar El Bienestar

por Danny Penman

Resumen del libro Tu No Eres Tu Dolor: Mindfulness Para Aliviar El Dolor, Reducir El Estres Y Recuperar El Bienestar en PDF, Docx, ePub y AZW

Sinopsis de Tu No Eres Tu Dolor: Mindfulness Para Aliviar El Dolor, Reducir El Estres Y Recuperar El Bienestar:

El mal, el padecimiento y el agobio tienen la posibilidad de ser inaceptables; mas no siempre debe ser así mismo.

El mindfulness nos da prácticas que tenemos la posibilidad de añadir a nuestra vida rutinaria para aliviar los males de la patología crónica.

Los desenlaces de las indagaciones clínicas realizadas sobre esto ponen de relieve que el mindfulness puede ser tan eficiente como los calmantes para progresar los sistemas de curación natural del cuerpo.

Asimismo puede achicar la ansiedad, la depresión, la irritabilidad, el agotamiento y el insomnio derivados del mal y la patología crónicos.

Tú no eres tu mal se basa en un programa de meditación de ocho semanas creado por Vidyamala Burch y enseñado en Respira Vida Breathworks en todo el mundo.

1.

Libro útil y práctico para afrontar el mal y la patología.

2.

Los autores van a estar en el Congreso En todo el mundo de Mindfulness de Zaragoza en el primer mes del verano.

3.

El mindfulness conoce un apogeo fabuloso en estos momentos.

4.

Incluye un disco compacto con meditaciones guiadas.

«Un enfoque de curación extraordinariamente eficaz y muy elegante… muy aconsejable».

JON KABAT-ZINNautor de Vivir con integridad las crisis

Ficha técnica de Tu No Eres Tu Dolor: Mindfulness Para Aliviar El Dolor, Reducir El Estres Y Recuperar El Bienestar

Titulo del libro "Tu No Eres Tu Dolor: Mindfulness Para Aliviar El Dolor, Reducir El Estres Y Recuperar El Bienestar"
Registro ISBN ° 9788499884912
Publicado por Editorial Kairos
Escrito por Danny Penman
Publicado el Año 2016
Origen del Libro Barcelona, España
Idioma de publicación Castellano
Tipo de Encuadernación original Tapa Blanda