El Gran Libro Del Fitness Mental

Sinopsis de El Gran Libro Del Fitness Mental:

La secuencia del cerebro humano es primero crear un pensamiento y después, a través de este, crear una emoción. Es decir, pensamiento, emoción, acción y hábito.

El origen de todo está en los pensamientos que albergamos. Si deseamos sentirnos de otro modo, debemos impulsar otro conjunto de pensamientos que nos lleven a un cambio emocional.

Debemos suministrar a nuestro cerebro hábitos disfrazados de una nueva rutina, que sea capaz de reiterar y que nos dirija a la realidad que deseamos.

La idea es transformar en conduzco automático la senda que nos va a llevar de manera directa a la vida de nuestros sueños, con adiestramiento ceñido a tus necesidades personales, con los múltiples consejos en forma de flashes que hallarás en este libro y con tu motivación.

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