Entrenamiento Muscular

por Klaus Zimmermann

Resumen del libro Entrenamiento Muscular en PDF, Docx, ePub y AZW

Sinopsis de Entrenamiento Muscular:

El entrenamiento de fuerza, destinado a la prevención de anomalías de la salud, busca la consolidación de la aptitud general de desempeño y desempeño del grupo de la musculatura esquelética en la edad de desarrollo y temprana edad avanzada, su estabilización en un largo plazo en las edades mucho más destacadas de la vida y el retardo de memas funcionales y de desempeño muscular en edades muy destacadas.

Este libro muestra los conceptos fundamentales del adiestramiento de la fuerza y deja hallar, de una manera simple y veloz, una visión de grupo sobre el estado de hoy de la especialidad.

Se muestran los métodos mucho más importantes para el entrenamiento de la fuerza, los efectos que este tiene sobre la aptitud psicofísica y de desempeño, adjuntado con los principios metodológicos y asimismo advertencias prácticas para su ejecución.

Ficha técnica de Entrenamiento Muscular

Titulo del libro "Entrenamiento Muscular"
Registro ISBN ° 9788480197113
Publicado por Editorial Paidotribo
Escrito por Klaus Zimmermann
Publicado el Año 2003
Origen del Libro Barcelona, España
Idioma de publicación Castellano
Tipo de Encuadernación original Tapa Blanda