Mi Guia De Yoga (cd) (2ª Ed.): Teoria Y Practica Paso A Paso

por Gordana Vranjes

Resumen del libro Mi Guia De Yoga (cd) (2ª Ed.): Teoria Y Practica Paso A Paso en PDF, Docx, ePub y AZW

Sinopsis de Mi Guia De Yoga (cd) (2ª Ed.): Teoria Y Practica Paso A Paso:

En las páginas de este libro hallarás, con un lenguaje claro y directo, todo lo que es necesario para ti entender para entrenar yoga: desde sus orígenes en la India, pasando por los distintos estilos de yoga, hasta de qué forma efectuar la práctica en tu casa.

En Mi guía de yoga, Gloria Rosales y Gordana Vranjes, las dos profesoras con una extendida experiencia, te comentan de qué forma emplear tu cuerpo para llegar a tu cabeza.

En el libro se describen 40 posiciones de las que se destacan los datos mucho más fundamentales desde ilustraciones esmeradamente efectuadas, y también hallarás en él cinco secuencias de yoga de 5, 15, 30, 60 y 90 minutos para realizar en el hogar.

Así, toda vez que quieras vas a poder explotar el tiempo de que dispongas, si bien sea poquísimo, para actualizar el cuerpo y relajar la cabeza.

Por el hecho de que el yoga solo es útil experimentándolo.

Incluye un cd con 3 secuencias guiadas, una práctica de respiración y una relajación

Ficha técnica de Mi Guia De Yoga (cd) (2ª Ed.): Teoria Y Practica Paso A Paso

Titulo del libro "Mi Guia De Yoga (cd) (2ª Ed.): Teoria Y Practica Paso A Paso"
Registro ISBN ° 9788493910679
Publicado por Editorial Ediciones Invisibles
Escrito por Gordana Vranjes
Publicado el Año 2012
Origen del Libro España
Idioma de publicación Castellano
Tipo de Encuadernación original Tapa Dura