Más Allá Del Mindfulness. Un Enfoque Directo A La Paz, La Felicidad Y El Amor Duraderos

por Stephan Bodian

Resumen del libro Más Allá Del Mindfulness. Un Enfoque Directo A La Paz, La Felicidad Y El Amor Duraderos en PDF, Docx, ePub y AZW

Sinopsis de Más Allá Del Mindfulness. Un Enfoque Directo A La Paz, La Felicidad Y El Amor Duraderos:

El mindfulness ha impregnado nuestras vidas modernas, y con razón -se ha demostrado que refuerza el estado de ánimo, lower el estrés, mejora la salud y maximiza el rendimiento-. En cambio, en nuestra cultura acelerada y orientada a los logros, practicar el mindfulness podria parecer otra tarea en nuestra interminable lista de cosas por llevar a cabo. ¿Qué pasaría si dejásemos de tratar de ser conscientes y, en lugar de ello, nos relajásemos en la felicidad y en la comodidad del simplemente ser consciente, aquí y ahora?Este libro innovador, escrito por el experto en meditación, psicoterapeuta y maestro espiritual Stephan Bodian, lleva al lector más allá de la mecánica del mindfulness y le ofrece la aproximación directa al despertar espiritual que le invitará a darse cuenta de su estado normal de vigilia inherente y paz. Dichas enseñanzas y meditaciones guiadas le ayudarán a descubrir la conciencia pura, donde no hay separación entre el yo y el otro. Y, con esta nueva y transformadora manera de experimentar la vida, descubrirá que el amor, la compasión, la integridad y la felicidad que ha estado queriendo encontrar estaban ahí desde el principio.Con enorme lucidez y cuidado, este profundo y provocador libro establish enfoques tomados de tradiciones de sabiduría no-dual que nos permiten relajarnos y darnos cuenta de la conciencia radiante e indivisible que ya (y todos los dias) está aquí. -Doctora Tara Brach.Stephan Bodian es un maestro que se inscribe en la tradición de la sabiduría de la no dualidad zen y advaita, un pionero en la integración de la sabiduría oriental y la psicología occidental, un experto en meditación y en mindfulness reconocido a nivel internacional. Parmi sus libros figuran awaken Now y la guía Meditación para dummies. Además, es un psicoterapeuta con licencia que imparte clases, talleres y retiros en el enfoque directo a la realización espiritual y que ofrece asesoramiento y orientación a gente de todo el mundo.www.stephanbodian.orgEl physician John J. Prendergast es publisher jefe de The Sacred Mirror y hearing through the cardiovascular system of quiet, y profesor emérito de psicología en el California Institute of built-in researches en bay area. Parece maestro espiritual y psicoterapeuta privado.www.listeningfromsilence.com

Ficha técnica de Más Allá Del Mindfulness. Un Enfoque Directo A La Paz, La Felicidad Y El Amor Duraderos

Titulo del libro "Más Allá Del Mindfulness. Un Enfoque Directo A La Paz, La Felicidad Y El Amor Duraderos"
Registro ISBN ° 9788433038814
Publicado por Editorial Desclee De Brouwer
Escrito por Stephan Bodian
Publicado el Año 2019

Idioma de publicación Castellano
Tipo de Encuadernación original Ebook