Tu Mente Es Tuya

de Jaume Soler

Sinopsis de Tu Mente Es Tuya:

Una obra revolucionaria que aborda las peculiaridades concretas de la depresión entre mujeres. Ofrece un programa integral para recobrar la salud mental sin necesidad de medicación.

La doctora Kelly Brogan, una eminencia mundial en el campo de la psiquiatría, la neurología cognitiva y la medicina sicosomática, presenta un novedoso paradigma para el tratamiento de la depresión y sus primos hermanos, como la angustia, el cansancio crónico, la irritabilidad, los accesos de pánico o el insomnio: sana el cuerpo y curarás la mente.

La depresión y otros trastornos mentales, afirma Kelly Brogan, no se deben a un desequilibrio en la química cerebral, como viene afirmando la medicina, sino más bien al estilo de vida y a condiciones fisiológicas que tienen su origen lejos del cerebro, en órganos como el intestino y la tiroides.

Basándose en estudios publicados y contrastados, la psiquiatra y neuróloga plantea sencillas estrategias para recobrar la alegría de vivir sin recurrir a los medicamentos ni a largas sesiones de psicoterapia, que incluyen cambios en la dieta, suplementos naturales, sueño y desintoxicación.

Una obra rigurosa, valiente y novedosa que nos garantiza una transformación radical, tanto física como mental.

Mas acerca de Tu Mente Es Tuya

Autor: Jaume Soler
Editorial: Urano
Fecha de Publicación: 2016
Lugar de Edición: España
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Castellano
ISBN: 9788479539597