El Metodo Hanson Para Correr El Medio Maraton

Sinopsis de El Metodo Hanson Para Correr El Medio Maraton:

El libro "El Método Hanson para correr el medio maratón" escrito por Keith Hanson es una guía completa para corredores que desean prepararse para correr un medio maratón.

El autor, quien es un entrenador experimentado, presenta un plan de entrenamiento de 16 semanas que se enfoca en la construcción de la resistencia y la velocidad necesarias para completar la carrera.

El libro también incluye consejos sobre nutrición, hidratación y recuperación, así como estrategias para manejar el estrés y la fatiga durante la carrera.

En resumen, este libro es una herramienta valiosa para cualquier corredor que quiera mejorar su rendimiento en el medio maratón.

¡Suerte! Tienes en tus manos la guía terminante para conseguir los más destacados desenlaces en el medio maratón.

Corredores en compromiso de todo el mundo han predeterminado nuevos records personales merced a este programa de entrenamiento.

Luke Humphrey y los hermanos Hanson te proponen un programa de adiestramiento terminado, con gráficos, datos y entendimientos científicos para conseguir tus objetivos.

El procedimiento Hanson para correr el medio maratón establece, a través de enormes expertos en la materia, los proyectos de capacitación mucho más eficientes libres hoy en dia.

LUKE HUMPHREY es corredor y adiestrador de los servicios de entrenamiento Hanson para contribuir a deportistas de todos los escenarios a conseguir sus propósitos.

KEITH Y KEVIN HANSON son adiestradores de carreras de élite y creadores del emprendimiento Hansons Brooks de corredores.

Ficha técnica de El Metodo Hanson Para Correr El Medio Maraton