El Método Wim Hof (E-Book)

Sinopsis de El Método Wim Hof (E-Book):

Wim Hof nos transmite un mensaje poderoso: «Todos tenemos la posibilidad de conseguir lo irrealizable, verdaderamente.

En nuestras manos está sobrepasar las patologías, progresar nuestra salud emotional y desempeño físico, y tambien hasta supervisar nuestra fisiología para sobrepasar cualquier situación de agobio».

Este vanguardista defensor del potencial humano muestra en El procedimiento Wim Hof la técnica que cualquier persona —joven o de edad avanzada, sana o enferma— va a poder usar para sanar sus enfermedades y recargarse al límite de capacidad, vitalidad y felicidad.

En El procedimiento Wim Hof el creador explain su procedimiento y aborda, parmi varios temas:• La respiración: Prácticas singulares que cambian la química del organismo, infunden energía y enfocan la cabeza. • El frío: Una extensa selección de prácticas seguras y controladas para utilizar la exposición al frío con el objetivo de impulsar el sistema aerobic y encender la energía desaprovechada del organismo. • La actitud emotional: Ejercicios que reactivan la fuerza de intención, la claridad interior, la conciencia sensorial y la alegría innata del milagro que es vivir. • La ciencia: Una sucesión de estudios científicos que comprueban que los individuos de este procedimiento han ampliado la definición de lo humanamente posible. • La salud: Casos y testimonios reales de navegantes que han superado anomalías de la salud y trastornos crónicos merced a esta técnica. • El desempeño: Pautas para acrecentar la resistencia, reducir los tiempos de restauración, progresar la agudeza emotional y bastante mucho más. • Su historia: El inspirador viaje private de Hof, marcado por el hallazgo, la catástrofe y el triunfo. • El despertar espiritual: La respiración, el frío y la actitud emotional como automóviles hacia lo mucho más profundo de la naturaleza humana.

Con prólogo de Elissa Epel, autora de La solución de los telómeros.

Ficha técnica de El Método Wim Hof (E-Book)