Entrenamiento De Escalada Basado En La Evidencia Cientifica

Sinopsis de Entrenamiento De Escalada Basado En La Evidencia Cientifica:

La proporción de información a la que tenemos la posibilidad de entrar hoy en día es desbordante.

La proliferación de la civilización deportiva, los poco a poco más y mejores rocódromos, el simple ingreso al product de escalada, web... Todo lo mencionado ha facilitado de enorme manera la práctica de un deporte tan increíble como la escalada.

No obstante, no en todos los casos entendemos filtrar y escoger cuál es la adecuada.

La mayor parte de la multitud que adiestra –y no solo en el campo de la escalada– fundamenta sus ejercicios en lo que ha oído, lo que hace su amigo (que a él le marcha), lo que ofrece aquel influencer, el no problems no get, lo que se hizo siempre y en todo momento, la bro technology... El propósito de este guide es dar información de calidad al lector, desde el escalador que desea ofrecer un paso mucho más en su entrenamiento –esté empezando a escalar sexto nivel o haciendo un trabajo el octavo– hasta el técnico deportivo que desea prosperar los adiestramientos de sus estudiantes.

Este libro no da ningún procedimiento de entrenamiento mágico ni innovador, sino trata de investigar las pretensiones deportivas desde la perspectiva de las ciencias del ejercicio para instruir al lector a desarrollar un entrenamiento apoyado en la prueba, y no en la videncia.

Ficha técnica de Entrenamiento De Escalada Basado En La Evidencia Cientifica