La Magia Del Silencio

Sinopsis de La Magia Del Silencio:

Kankyo Tannier, la monja budista, nos enseña simplemente y práctica a entrenar el silencio, la meditación y a ser contentos «Este libro está escrito para todos y cada uno de los que en algún momento dijeron“no puedo mucho más”o“me falta el aire”en esta temporada llena de tensiones donde todo va bastante veloz y donde no cabe la opción de parar».

KANKYO TANNIERDesbordados por la falta de tiempo, por la sobreinformación y por una vida profesional y personal que de manera frecuente nos demanda mucho más de lo que tenemos la posibilidad de ofrecer, a veces explotamos y estamos perdidos, cansados y hartos de todo.

¿Y si la solución fuera la magia del silencio? Kankyo Tannier, la autora de este libro, es monja budista laica y ejerce el silencio ya hace múltiples años en una idílica cabaña en los bosques de Alsacia, en medio de una conexión con la naturaleza y los animales.

Kankyo parte de esa excepcional experiencia, nos enseña a integrar la magia del silencio (espiritual y físico) en nuestro día a día y nos es aporta un beneficio para nuestro estado interior sin determinar mudar nuestra vida.

A través de ejercicios fáciles y prácticos, este libro nos va a conducir por la ruta del silencio y de la alegría: el silencio de expresiones, para lograr capturar verdaderamente lo que sucede a lo que nos rodea; el silencio visual, para que nuestra mirada sepa prescin...

Ficha técnica de La Magia Del Silencio