Pensar Con El Estómago

Sinopsis de Pensar Con El Estómago:

En Meditar con el estómago, el physician Emeran Mayer muestra las claves y muestra la dieta straightforward y práctica que nos va a ayudar a preservar un diálogo perfecto entre cabeza y cuerpo para conseguir incontables provecho en la salud y el estado anímico.

Todos hemos experimentado en algún instante la conexión que existe entre cabeza elizabeth intestino.

¿Quién no recuerda haberse mareado en una situación agotador o de peligro, haber tomado la resolución importante fundamentada en la primera impresión, o haber sentido mariposas en el estómago antes de una cita? El día de hoy este diálogo, tal como su encontronazo en nuestra salud, puede probarse a nivel científico.

Cerebro, intestino y microbioma (la red social de microorganismos que radica en el aparato digestivo) se comunican de manera bidireccional.

Si esta vía de comunicación se daña, sufriremos inconvenientes como alergias a determinados alimentos, desórdenes digestibles, obesidad, depresión, ansiedad, fatiga y un largo etcétera.

La neurociencia de vanguardia combinada con los últimos descubrimientos sobre el microbioma humano son la base de la guía práctica que, a través de fáciles cambios en la dieta y el modo de vida, nos enseña a ser mucho más positivos, prosperar nuestro metodo inmune, reducir el peligro de desarrollar patologías como el Parkinson o el Alzheimer, elizabeth aun a adelgazar.

Comentarios:«El physician Emeran Mayer explota de manera deliciosa este instante en que la neurociencia descubrió que las funcionalidades cerebrales están unidas de manera indeleble a lo que pasa en el metodo digestivo.

Meditar con el estómago nos muestra la verdad impactante, y es que los microbios que viven en nuestro intestino dictan en colosal medida la percepción elizabeth interpretación del cosmos que nos circunda.

Este libro redefine el concepto de estar saludable y da, de manera elocuente, los medios para conseguir este propósito».

Dr. David Perlmutter, creador de los top sellersCerebro de pan y Nutre tu cerebro «Basándose en su vasta experiencia como gastroenterólogo, el physician Emeran Mayer redacta sobre las conexiones del cerebro con el intestino, y de forma especial con los microbios que hacen que este water su hogar.

Describiendo un campo de conocimiento con un prominente nivel de avance, esta guía reflexiva y simple de leer da consejos prácticos para acrecentar la salud».

Martin J. Blaser, creador de lost Microbes «Tras un largo silencio, el metodo inquieto entérico fué reconocido como el seg. cerebro.

El physician Emeran Mayer, un auténtico especialista en este asunto, escribió sobre la región increíble de nosotros.

La lectura sugerida».

Antonio Damásio, creador del top sellerComes to Mind «Conozco a Emeran Mayer desde efectúa años y the guy aprendido a prestar atención a eso que afirma y redacta.

Es la delicia.

Es, al unísono, un libro académico y de lectura interesante, y lo sugiero a cualquier image interesada en comprender mucho más sobre de qué forma establen contacto la cabeza y el intestino».

Michael D. Gershon, creador de the next Brain «Investigar sobre los microbios está revolucionando nuestra entendimiento del cuerpo humano y el cerebro.

En Meditar con el estómago, el physician Emeran Mayer contribuye un conocimiento de autoridad incuestionable en este campo desarrollandose incesante.

Sintetizando indagaciones recientes con historias de pacientes y anécdotas personales, da sugerencias prácticas fundamentadas en la prueba para preservar un diálogo fluido parmi el cerebro, el intestino y sus microbios».

Rob Knight, creador de Desde tu intestino y directivo del heart for Microbiome invention, UC San Diego

Ficha técnica de Pensar Con El Estómago