50 Dominadas

Sinopsis de 50 Dominadas:

¿Está preparadopara enfrentar el reto definitivo a su fuerza? Prosiga el software de7 semanasde este libro y también acrecentará espectacularmente su fuerza, tonomuscular y forma física global, ¡hastatal punto que va a ser con la capacidad de hacer50 dominadas sucesivas!Este libro, que da proyectos detrabajo períodico probados en “test de campo”, servirá a cualquier persona: desde los principiantes quese embarcan en un nuevo régimende ejercicio, hasta los deportistasque procuran agrandar sus opciones de adiestramiento de la fuerza.

50 Dominadascontiene varias tablas aclaradoras y fotografías de acompañamiento didáctico; le sintetiza todo lo que necesitasaber sobre los últimos ejercicios del avance de la fuerza, y aparte de esto en el libro se tienen dentro:- Normas sobre cómohacer una dominada especial. - Programas de entrenamientoprogresivo sencillos de continuar. - Otras costumbres de dominadas de mayor contrariedad.

Ficha técnica de 50 Dominadas