eBooks y Libros de Meditación y relajación en Audiolibro, PDF y kindle

El Yoga Polar

El Yoga Polar

El yoga, tradicionalmente asociado a la flexibilidad física y la tranquilidad mental, ha experimentado una profunda transformación en las últimas décadas. Nuevas corrientes, como el Yoga Polar, se alejan de la mera práctica postural y buscan una conexión más profunda y transformadora con el ser. «El Yoga Polar» de François Brousse, publicado por Luis Carcamo […]
Manual De Un Monje Budista Para Liberarse Del Ruido Del Mundo

Manual De Un Monje Budista Para Liberarse Del Ruido Del Mundo

“Manual Para Silenciar el Mundo”, escrito por el venerable fraile budista Keisuke Matsumoto y publicado por Duomo Editorial, es más que un libro; es un obsequio especial que nos ofrece una herramienta tangible para la práctica de la meditación y el desarrollo de una mayor conciencia. Acompañado de hermosas ilustraciones que complementan el texto, el […]
Meditacion Sintesis: 7 Etapas Para Una Meditacion Inteligente

Meditacion Sintesis: 7 Etapas Para Una Meditacion Inteligente

La propuesta de «Meditación Sintesis» se basa en un enfoque gradual y estructurado, presentado a través de 7 etapas progresivas, cada una de ellas con un desafío específico que nos permite avanzar en nuestro proceso de introspección. Estas etapas no son una secuencia rígida, sino más bien un mapa flexible que se adapta a las […]
Conocete A Ti Mismo

Conocete A Ti Mismo

El libro se estructura en torno a la búsqueda de la comprensión de «sí mismo, » pero no como un simple ejercicio introspectivo. Aivanhov nos revela que esta búsqueda requiere un conocimiento profundo y científico de la estructura del ser humano, desglosada en múltiples cuerpos. La obra comienza con la explicación de estos cuerpos sutiles: […]
Todo Lo Que Es

Todo Lo Que Es

La esencia del libro radica en el concepto del no dualismo, una filosofía que postula que la separación entre el sujeto y el objeto, entre el observador y lo observado, es una ilusión. Parsons argumenta que, en su nivel más profundo, somos todos parte de una misma fuente, una conciencia universal que se manifiesta a […]
Nuevo Manual De Meditacion

Nuevo Manual De Meditacion

El «Nuevo Manual de Meditación» se presenta como una colección de 21 prácticas de meditación budista diseñadas específicamente para la vida cotidiana. No se trata de simplemente reproducir una serie de ejercicios, sino de aplicar principios fundamentales del budismo a situaciones específicas que encontramos en nuestra vida diaria. El libro está estructurado alrededor de conceptos […]
Tecnicas De Relajacion

Tecnicas De Relajacion

«Técnicas de Relajación» se presenta como una obra profundamente personal, elaborada a partir de la propia experiencia de Juanjo Rojas, quien ha dedicado años a investigar y desarrollar métodos para combatir el estrés y la ansiedad. El libro se estructura en torno a la idea fundamental de que la relajación no es un don de […]
La Via Dinamica De La Meditacion

La Via Dinamica De La Meditacion

«La Via Dinámica de la Meditación» se articula alrededor de la idea fundamental de que la meditación, en su forma más profunda, no es un ejercicio de vacío o silencio, sino un proceso activo de escucha consciente de la totalidad de la experiencia interior. Dhiravamsa argumenta que la mayoría de las prácticas meditativas occidentales y […]
Se Tu Propio Refugio

Se Tu Propio Refugio

“Se Tu Propio Refugio” es una exploración original y accesible de las bases de la filosofía budista y la meditación, diseñada para resonar especialmente con el lector occidental. Isidro Gordi, a través de un lenguaje claro y directo, desentraña conceptos complejos como el karma, el sufrimiento, el vacío y la impermanencia, utilizando ejemplos y analogías […]
Relajacion Para Vivir Mejor

Relajacion Para Vivir Mejor

«Relajación Para Vivir Mejor» se presenta como una guía práctica y accesible para lograr un estado de relajación profunda y duradera. Larmet, con su estilo claro y directo, desglosa un conjunto de , promoviendo una visión holística del ser humano. La estructura del libro se centra en la aplicación práctica de las 12 reglas, ofreciendo […]
El Poder Curativo De La Meditacion

El Poder Curativo De La Meditacion

El libro se estructura en torno a la exploración del poder de la meditación para influir en nuestra salud física y mental, y particularmente, en nuestra capacidad para afrontar el sufrimiento. A través de una narrativa fluida y accesible, Jon Kabat-zinn, como autor principal, guía al lector a través de conceptos clave y presenta las […]