Gluteos Bonitos Y Vientre Plano

Sinopsis de Gluteos Bonitos Y Vientre Plano:

El libro "Gluteos Bonitos Y Vientre Plano" escrito por Jean pierre Clemenceau es una guía completa para lograr un cuerpo tonificado y saludable.

El autor explica la importancia de una alimentación equilibrada y la práctica regular de ejercicios específicos para fortalecer los glúteos y el abdomen.

Además, ofrece consejos prácticos para mantener la motivación y superar los obstáculos que puedan surgir en el camino hacia una figura ideal.

En resumen, este libro es una herramienta útil para quienes desean mejorar su apariencia física y su bienestar general.

Es inútil agotarse con interminables series de abdominales y glúteos para tonificar y cincelar el contorno.

¡Lo verdaderamente eficiente es seleccionar los ejercicios correctos! Optima tu esfuerzo dejándote asesorar por los consejos de expertos del fitness.

En esta obra hallarás: > Un código de colores para las unas unas partes del cuerpo pertinentes, que te asistirán a encontrar con agilidad los ejercicios que exactas para remodelar tu figura, en función de tus objetivos. > Consejos claros y precisos a fin de que tú misma realices un programa de adiestramiento personalizado, en función de tu tiempo libre, tu forma física y tu morfología, tal como consejos alimenticias, explicaciones sobre las bases del ejercicio, la respiración, los estiramientos... > Movimientos separados pasito a pasito para llevar a cabo cincuenta ejercicios demasiado eficaces para conseguir unos lindos glúteos y un vientre chato en solo 3 meses, acompañados de fotografías y también ilustraciones anatómicas explicativas. > Y para cada ejercicio podrás encontrar, con un fácil vistazo, la región precisa que trabajarás, la mejor forma de respirar, los fallos que tienes que eludir, el consejo personalizado del adiestrador y ese pequeño ademán que va a diferenciarse para optimar cada ejercicio.

Merced a los dibujos anatómicos de Frédéric Delavier, creador de proyectos similares con el mundo del fitness y el culturismo, tal como a los importantes consejos de Jean Pierre Clémenceau, célebre entrenador de varias estrellas, cincelar la figura en poquitas semanas se transforma en un juego de pequeños.

Ficha técnica de Gluteos Bonitos Y Vientre Plano