Tai Chi Para Principiantes

Sinopsis de Tai Chi Para Principiantes:

Además de ser un arte marcial, el Tai Chi es un procedimiento holístico para curarse, una manera de meditación en movimiento y una filosofía de vida.

Estos ejercicios habituales conformados hace ochocientos años por un sabio Taoísta asisten a sus practicantes a progresar la salud, hallar la relajación física y mental y conseguir una armonía integral de nuestro ser.

En esta guía práctica, el profesor Tri Thong Dang, especialista en los sistemas Chen, Yang, Zhao y Tai Mantis de Tai Chi, detalla la llamada “forma simple del Tai Chi Chuan”, una secuencia de movimientos seleccionados singularmente por el Ministerio Chino de Cultura Física y Deportes para los principiantes.

Con concisión y lucidez, este libro hace hincapié en la esencia espiritual de la forma probando al tiempo su divertida simplicidad.

Con mucho más de ciento sesenta ilustraciones se ganó la popularidad de ser la mejor introducción al Tai Chi para principiantes publicada en un idioma occidental.

Ficha técnica de Tai Chi Para Principiantes