El Arte De Respirar Y Meditar

Sinopsis de El Arte De Respirar Y Meditar:

El arte de respirar y el arte de meditar son patrimonios de muchas etnias milenarias.

No obstante, en los últimos tiempos Occidente ha comprendido su relevancia como un sendero cara la alegría, la paz interior, la plenitud y la buena salud.

La meditación ofrece un cambio en el estado profundo del ser, una manera de vida alén del pensamiento que se basa en el cariño.

Por su lado, tal como la cabeza y las conmuevas cambian nuestra respiración, el manejo de la respiración actúa sobre la psique y sobre las conmuevas.

Respirar y meditar está al alcance de cualquier persona y solo necesita de un trabajo de concientización para cambiar nuestra forma de vincularnos con el exterior y con el cosmos del que formamos parte.

Ficha técnica de El Arte De Respirar Y Meditar