Las Recetas De Blanca

Sinopsis de Las Recetas De Blanca:

Recetas para toda la familia y adaptadas a intolerancias.

Tras el exito de su libro prior cent que arrives y te horrible que bacterias tienes Blanca García Orea ofrece 80 recetas novedosas, simples de llevar a cabo en familia y adaptadas a intolerancias o algunas alergias, aparte de trucos para poner y almacenar los alimentos adecuadamente en el frigorífico o sugerencias para las des que tienen que tener los diferentes conjuntos de alimentos en nuestro plato.

Tambien vas a aprender la diferencia entre grasas malas y admisibles, mucho más trucos para reducir el índice glucemico de los alimentos, de qué manera reemplazar el azúcar de los platos, que alimentos debes tomar para dar de comer a tu microbiota, a planear tu lista de la adquisición y tus menús por semana para omnívoros, vegetarianos y amoldados a dietas bajas en FODMAPS, y bastante mucho más.

Todo se ha recogido de una manera simple y completa a fin de que consigas sacarle el mayor partido y ¡empezar el día de hoy mismo a cuidarte! Varios libros de la autora:DIME QUE COMES Y TE DIRE QUE BACTERIAS TIENES SANOTES, SANITOS

Ficha técnica de Las Recetas De Blanca