Tranquilos Y Atentos Como Una Rana

Sinopsis de Tranquilos Y Atentos Como Una Rana:

Los pequeños de hoy habitúan a ser en movimiento y esparcidos.

A determinados les cuesta conciliar el sueño, otros están aun estresados.

¿De qué forma asistirlos a calmarse y relajarse? ¿De qué forma hallar que se concentren en lo que hacen? La meditación es una herramienta simple y eficiente, que se amolda de forma perfecta a las pretensiones de los pequeños y les puede dar provecho inmediatos.

Este libro da historias y ejercicios sencillos y breves que los pequeños van a poder entrenar todos los días.

Está dirigido a pequeños y pequeñas de cinco a 12 años y a sus progenitores, que tienen la posibilidad de acompañarlos en su práctica.

La autora ha apoyado sus técnicas en el trámite de mindfulness creado por Jon Kabat Zinn.

Los desenlaces han demostrado que los pequeños que practican estos ejercicios duermen mejor, están mucho más concentrados y serenos y se sienten mucho más seguros.

Dulces y alerta como una rana se transformó ahora en un éxito de ventas en Holanda y Francia y fué traducido a rebosantes lenguajes.

Ficha técnica de Tranquilos Y Atentos Como Una Rana