«El Cociente Agallas» se estructura en un viaje de tres etapas cruciales para comprender y modificar la propia vida. La primera etapa
“Tomate Un Respiro” se construye sobre una sólida base científica, explorando el Mindfulness desde la psicología, la neurociencia y la filosofía. Puig
«¡Tómate Un Respiro! Mindfulness» se presenta como una guía fundamental para navegar la complejidad de la vida contemporánea. Mario Alonso Puig, experto
El libro, en esencia, se estructura en torno a tres pilares fundamentales que constituyen los “superpoderes” que cada uno de nosotros puede
