El libro se estructura cuidadosamente, comenzando con una exploración exhaustiva del , donde se explica paso a paso cómo modificar los pensamientos automáticos negativos. Además de la teoría y las técnicas, el libro aborda cuestiones prácticas importantes como la relación terapéutica y el cumplimiento del tratamiento. Caro Gabalda destaca la importancia de establecer una relación […]
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