Katherine Bassford, una experta en nutrición y salud, nos guía a través de un proceso integral para dejar de consumir azúcar. El libro se basa en una comprensión profunda de la adicción al azúcar, reconociendo que se trata de una dependencia similar a la que experimentamos con otras sustancias. Bassford argumenta que el azúcar, especialmente […]
“Dile Adiós al Azúcar” se presenta como un viaje personal de Katherine Bassford, quien, tras años de consumo excesivo de azúcar, decide tomar cartas en el asunto. La autora relata su experiencia de forma honesta y sincera, compartiendo sus luchas, sus éxitos y, sobre todo, las estrategias que desarrolló para eliminar el azúcar de su […]
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