«Como Superar La Timidez Y El Miedo A Hablar En Publico» de Martin M. Antony se presenta como un programa completo y estructurado para la superación de la timidez y el miedo a hablar en público, basado en principios de terapia cognitivo-conductual y con un enfoque particular en la psicología del desarrollo. El libro, que […]
El libro adopta un enfoque pragmático y paso a paso para el tratamiento de la ansiedad social. No se limita a la teoría; se centra en proporcionar al lector un plan de acción concreto, utilizando una combinación de técnicas basadas en la terapia cognitivo-conductual (TCC) y estrategias de autoayuda. La estructura del libro está diseñada […]
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