El libro de Natalie Heath se estructura alrededor de una amplia colección de asanas, explicadas con detalle y acompañadas de ilustraciones claras y precisas. Heath dedica una importante parte del libro a describir la biomecánica de cada postura, proporcionando instrucciones precisas sobre cómo adoptar la postura correctamente para maximizar sus beneficios y minimizar el riesgo […]
Utilizamos cookies para asegurar que damos la mejor experiencia al usuario en nuestra web. Si sigues utilizando este sitio asumiremos que estás de acuerdo.
