“Kindfulness: Se Amable Contigo Mismo” se presenta como una guía detallada y práctica sobre los resultados positivos de la amabilidad y la autocompasión. A través de una serie de consejos fáciles de implementar, el libro nos enseña cómo combinar dos de las fuerzas más importantes y primordiales de nuestro tiempo: la atención plena y la […]
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