La Dieta Alea se basa en la premisa de que no se trata de quitar alimentos, sino de entender cómo incorporarlos en una alimentación equilibrada y, lo más importante, disfrutable. Robe Cabo desmonta por completo los mitos tradicionales de la dieta, argumentando que la restricción extrema no solo es insostenible a largo plazo, sino que […]
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