“Dormir Inteligentemente” se presenta como una guía completa y práctica para comprender el impacto del sueño en nuestra salud y, sobre todo, para mejorar nuestra capacidad de dormir. El libro, escrito por Shawn Stevenson, se basa en la premisa de que el sueño no es un lujo, sino una necesidad básica para el funcionamiento óptimo […]
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