La búsqueda de una alimentación que nos permita alcanzar nuestro máximo potencial de salud y bienestar ha sido durante mucho tiempo un camino lleno de restricciones y, a menudo, resultados frustrantes. En el mundo de la nutrición, la dieta keto ha ganado popularidad, pero a menudo se presenta como un régimen restrictivo y difícil de […]
«El Espectro de la Inflamación» de Will Cole se basa en la premisa de que la inflamación es un factor omnipresente en la salud moderna, y que muchos de nuestros problemas de salud, desde el estrés crónico hasta la obesidad y las enfermedades autoinmunes, están relacionados con ella. El libro va más allá de las […]
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