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Iniciacion Al Mindfulness

“Iniciación al Mindfulness” de Vicente Simon se presenta como una accesible y detallada al concepto de mindfulness. El autor comienza estableciendo la base teórica, explicando qué es el mindfulness, su origen histórico y su relación con la meditación. Simon desmitifica la idea del mindfulness como algo complicado o exclusivo para monjes budistas. Explica que la […]

Aprender A Practicar Mindfulness

El libro se estructura como una guía paso a paso para introducir el mindfulness en la vida cotidiana. Vicente Simon, en su enfoque, destaca la importancia de entender que la clave para el confort físico y mental reside en la propuesta es particularmente útil, ya que ofrece una manera tangible de conectar con el momento […]

La Confianza En La Sociedad Del Riesgo

«La Confianza en la Sociedad del Riesgo» se articula en torno a la idea de que la desconfianza no es una característica inherente al ser humano, sino una reacción adaptativa a un entorno radicalmente diferente al que experimentaron nuestros antepasados. El autor argumenta que el sobre nuestro papel como individuos y como miembros de una […]

El Corazon Del Mindfulness: La Consciencia Amable: Vencer Al Sufrimiento Con Sabiduria Y Compasiion (contiene Cd)

El libro “El Corazón del Mindfulness: La Consciencia Amable” se centra en la enseñanza de que el mindfulness va más allá de la simple práctica de observar la respiración. Si bien la respiración es una herramienta fundamental para calmar la mente y enfocarse en el presente, el libro explora la importancia de incorporar la amabilidad […]

Duelo Y Sentido

El libro se estructura como una exploración profunda de las etapas y complejidades del duelo, pero va mucho más allá de la mera descripción de síntomas. Vvaa, con un lenguaje accesible y compasivo, presenta el duelo como un proceso de reconstrucción, uno que no se limita a simplemente “sobreponerse” a la pérdida, sino que busca […]