El libro se basa en la experiencia personal de Ferran Cases, un reconocido especialista en neurociencia conductual que ha luchado contra la ansiedad durante más de quince años. Compartiendo su viaje, Cases nos revela que la clave para superar la ansiedad reside en entender cómo funciona nuestro cerebro y cómo las respuestas físicas asociadas al […]
El libro de Ferran Cases se presenta como un manual práctico y accesible para comprender los trastornos de ansiedad, desde las formas más leves y comunes, como la «quick molestia», hasta aquellos que se manifiestan como una «gran nube negra» que impide el disfrute de la vida. El autor, especialista en ansiedad, adopta una estrategia […]
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